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Como começar o ano de forma saudável com níveis mais baixos de colesterol

Como começar o ano de forma saudável com níveis mais baixos de colesterol
O que é o colesterol? O colesterol é um tipo de gordura sintetizado pelo fígado (aproximadamente 25% da produção diária), mas pode também ser sintetizado em outros tecidos. Alguma quantidade de colesterol é proveniente dos alimentos ingeridos. A maior parte do colesterol existente na corrente sanguínea é sintetizada no fígado e apenas uma pequena porção…
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Como manter baixo o nível de colesterol LDL e ter uma vida saudável

Como manter baixo o nível de colesterol LDL e ter uma vida saudável
Tanto os portadores de hipercolesterolemia familiar (HF) quanto os não portadores de HF, mas que têm altos níveis sanguíneos de colesterol LDL, podem se beneficiar de algumas mudanças de hábitos de vida, cujos resultados irão se somar aos das medicações prescritas pelos seus médicos. A Mayo Clinic dos Estados Unidos recomenda as seguintes mudanças de…
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Prevenção e tratamento de colesterol alto

Prevenção e tratamento de colesterol alto
Altos níveis de colesterol LDL (low density lipoprotein = lipoproteínas de baixa densidade) aumentam o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais, duas grandes causas de morte. Independentemente da sua idade, você pode manter os seus níveis de colesterol num intervalo saudável. Você pode prevenir o aparecimento de altos níveis de colesterol fazendo…
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